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Ergonomia Laboral

En Physiosalud entendemos que el bienestar de los colaboradores no es solo un beneficio, sino una obligación normativa para las empresas en México. Nuestros servicios de ergonomía laboral y wellness están diseñados para que las organizaciones cumplan con la NOM-035-STPS-2018 y la NOM-036-STPS-2018, evitando riesgos legales y promoviendo un entorno de trabajo saludable y productivo.

Cumplimiento Normativo

Cumplimiento con NOM-035 y NOM-036 a través de Ergonomía Profesional y Programas Wellness

• Entregamos a la empresa material y documentación oficial que acredita la implementación de acciones alineadas con la NOM-036-STPS-2018, reforzando el compromiso con la salud ocupacional y la prevención de riesgos laborales.

Descripción de la norma

NOM-035-STPS-2018: Busca identificar y prevenir los factores de riesgo psicosocial en el trabajo, así como promover un entorno organizacional favorable.
NOM-036-STPS-2018: Regula la prevención de riesgos por factores ergonómicos en el manejo manual de cargas y posturas inadecuadas en los centros de trabajo.

Objetivo

Prevenir el llamado riesgo psicosocial, es decir, aquellos factores que pueden provocar:

Estrés grave y ansiedad.
Trastornos derivados de violencia laboral.
Problemas físicos por posturas inadecuadas, sobrecarga de trabajo o ambientes mal diseñados.

¿Qué implica para el empleador?

Implementación obligatoria de políticas contra el riesgo psicosocial.
Evaluación y solución de posibles alteraciones de la salud derivadas de factores ergonómicos y psicosociales.
Evitar sanciones y multas, aplicables cuando la empresa no acredita la correcta aplicación de la NOM-035 y NOM-036.

El papel de la Ergonomía y el Wellness Corporativo.

Trabajadores que permanecen largas jornadas frente a una computadora, en un call center o realizando funciones repetitivas, están expuestos a:

Dolores de espalda baja.
Síndrome del túnel carpiano.
Fatiga física y mental.
Entumecimiento, estrés y ausentismo laboral.

La ergonomía profesional busca la optimización entre el trabajador, sus herramientas y el ambiente laboral, diseñando lugares de trabajo que respeten las características fisiológicas, anatómicas y psicológicas de cada colaborador.

Cómo protege Physiosalud a tu empresa.

En Physiosalud somos especialistas en ergonomía, postura y bienestar corporativo. Nuestros programas incluyen:

  • Evaluaciones de riesgo psicosocial y ergonómico en tu entorno laboral.
  • Clases grupales de yoga, estiramiento y pausas activas.
  • Asesorías y charlas de ergonomía y salud mental.
  • Psicología individual y grupal (virtual o presencial).
  • Masajes en oficina para reducir tensión y mejorar el clima laboral.
  • Documentación oficial que acredita la implementación de acciones alineadas con la NOM-035 y NOM-036, protegiendo legalmente a la empresa.

Propuesta integral de servicios

Cuidado Postural & Ergonomía de Puesto

  • Evaluación de puestos (oficina, call center, operación) y ajustes in situ.

  • Recomendaciones personalizadas (silla, monitor, teclado, iluminación, pausas).

  • Ergonomía aplicada a tareas repetitivas y manejo manual de cargas.

Pausas Activas y Clases Grupales

  • Yoga, estiramientos, movilidad y fuerza funcional.

  • Rutinas breves (virtuales o presenciales) integradas a la jornada.

  • Protocolos por áreas: oficina, piso de producción, logística, ventas.

Charlas, Talleres y Asesoramiento

  • Ergonomía aplicada, autocuidado, manejo del estrés, sueño y energía.

  • Estrategias para fatiga y concentración; hábitos de pausa y micro‑recuperación.

  • Material entregable: guías, rutinas y cartelería para el día a día.

Bienestar Corporativo

  • Masajes en empresa (relajantes y descontracturantes).

  • Coaching empresarial para líderes y equipos.

  • Psicología individual y grupal (virtual/presencial).

Nutrición Laboral

  • Orientación para lunch saludable y práctico.

  • Educación alimentaria para energía sostenida y control de peso.

  • Planes por perfil: operativo, administrativo y mandos medios.

Consultas Individuales.

  • Fisioterapia, psicología y nutrición con seguimiento.

  • Protocolos de retorno al trabajo y prevención de recaídas.

  • Derivación clínica cuando corresponde

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Te asignamos al terapeuta indicado y comenzamos cuanto antes.

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